SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • CLENBUTEROL Chinese 40mcg a co mozecie powiedziec o chinskim daje rade gdzies czytalem ze lipa??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2009-08-10 17:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy w cwiczeniu na mase stosowac progresje??

    Post
    Trening dla początkujących

    tez chcialbym zadac te samo pytanie ... ogolnie to jak cwicze to np. biore 45 kg 1 serii 12 razy, potem znow ten sam ciezar i 10 powtorzen, bo wiecej nie daje rady, wiec nie mam po co dodawac ciezaru ... ogolnie to jak wy to robicie ze coraz ciezszym ciezarem schodzicie tylko o 2 powtorzenia w serii ... ja zeby wykonac w ostatniej serii te 8 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2007-11-04 19:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na siłe...ale jak???

    Post
    Trening dla początkujących

    na sile fbw to ja robilem 5 powtorzen a serii tyle co ma byc na kazda partie ale za to ciezar duzo wiekszy daje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2008-03-31 13:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę, że w hooy za dużo ćwiczeń na jedną partię. Po prostu chyba będziesz bardzo wyczerpany po zrobieniu tego wszystkiego. W poniedziałek daje głowę, że po zrobieniu klaty na barki już nie będzie miał siły, chyba, że jakimiś gównianymi ciężarami będziesz ćwiczył. A to mija się z celem robienia masy. 4 lata na forum, a mało co czytasz:) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2012-03-17 18:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła pięści

    Post
    Sztuki Walki

    To co reklamowal Tiger to przede wszystkim na przedramiona,ale pewnie na nadgarstki tez cos daje.A mysle,ze sile dobrze sobie wyrobisz na worku(ale pamietaj o dobrej technice,bo w przeciwnym razie mozesz sobie wlasnie wygiac nadgarstek przy uderzeniu i dupa zbita).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 2004-08-28 20:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uklad na klatke z tricem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam slabo rozwiniety dol i ktos mi kiedys poradzil na forum zebym robil taki uklad na klate jak napisalem na poczatku jeszcze jedno bo u mnie chlopaki na silce robia jeden dzien plaska wyciskanie a innego dnia skos co to daje? masz kontakt z bazą

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2003-08-21 22:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściskacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kolego mógłbyś rozwinąć swoja myśl o coś więcej niż tylko ja podciągam się na palcach tzn: daje Ci to mocniejszy uścisk od ściskacza, porównywałeś to jakość??? Bo nie kminie o co kaman...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2011-07-07 22:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok - przesylka 7zl - u nich jest chyba ta nowa formula albo nie wiem co bo jest smak cytrynowy a nie jablko... przesylke maja drozsza, a ja daje jeszcze punkty warte conajmniej 20zl... i tak jestem duzo w plecy bo dalem 160... Zmieniony przez - panek2 w dniu 2008-10-21 22:46:16

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2008-10-21 22:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do p. Mariusza S. (ew OLIMP'a)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WITAM. POTWIERDZAM SŁOWA Paula_S KORZYSTAŁEM Z BRĄZERA <Dream Tan> nr.2 DAJE TAKĄ NATURALNĄ OPALENIZNĘ. CO DO SOLARIUM - JEST JAK NAJBARDZIEJ WSKAZANE. EWENTUALNIE DODAC MOŻNA SAMOOPALACZ.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2004-05-04 15:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mistrzostwa

    Post
    Galeria Zdjęć

    deobra a wyjasnice mi dlaczego oni sie tym smaruja... czy to daje jakis lebszy efekt z ocenie wygladu miesni? na co on jest bo raczej nie dla ozdoby...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2005-04-26 09:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co jak daje bon %-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2012-04-06 11:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okołotreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tutaj jest podobnie, sa ta te skladniki, ktore sa potrzebne nam w trakcie aktywnosci. wrzucam wiec do wody bcaa lub eaa, obecnie jest to eaa w dosc solidnej porcji bo daje az 30g jednak taka ilosc wliczam do bilansu dobowego w diecie, wiec mam 30g bialka w diecie z glowy. dodaje tez weglowodany w postaci carbo lub dekstrozy. dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2021-09-23 08:36:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co dobrac jakie bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    No co Ty kreatyna daje Ci pompę?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2011-09-27 20:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    "sory...(kumpel zrobli to samo i g***o mu dalo )" hmm... czyli kreatyna trenując w domu nic nie daje %)? Co za ludzie...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-06-16 10:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    [...] to bardzo silny saa. Jeśli chodzi o długie estry , a miałem robić masę na dece i np enanie to metę dopiero , wrzucam jak jest stagnacja, lub robię długi cykl i metę daje co 6-8 tygodni. Wolałbym jednak poprzeplatać ją z npp który , stosunkowo się wkręca. Jedynie pod koniec cyklu nakładam metę na npp , choć lepszym nieco rozwiązaniem na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2016-10-15 12:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa Glutamina białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co czytałem to Glutamina zmniejsza ten efekt tego ze po kreatynie dajemy z siebie wiecej i nasz organizm zmniejsza odpronosc na regenerację mięśni. Nie wymądrzam sie bo nie jestem specjalista ale chyba tego czosnek i witamina c nie daje prawda? ^^ A tak wracając to gdy rylko zacznę brać mono to za max 2 tygodnie łapie przeziębienie i znowu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2017-02-02 21:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile brac up your mass po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi sie ukladac diety bo cwicze dla siebie nie dla diety a samo slowo dieta mnie wkur..." Zawsze mnie to zastanawia, skoro kogoś nie obchodzi dieta, ćwiczy dla siebie, nie interesuje sie tym, to po co kupuje odzywki i wydaje kase wogole na to to daje jakieś punkty specjalne na siłce/osiedlu jak koledzy zobaczą ze cos pije sie po treningu?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2010-01-23 21:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po co mam więcej brać jak z czasem słabnie przyswajalność i dalsze branie nic nie daje.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2006-09-06 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i K1

    Post
    Sztuki Walki

    Próbuje robić masę i w miarę daje rade bo pochłaniam ogrmone ilości jedzenia wszystko mam wyliczone itd. a K1 jak to K1 nie zamierzam walczyć póki co trenuje dla siebie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2013-11-06 21:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon

    Post
    Doping

    A bilans jaki? Wlasnie sam lekko redukucje na oxie i primie, do tego podtrzymujaco nieco testa. Daje bardzo niskie wegle i ujemny bilans, poki co raczej nie widze mozliwosci zebym targnal wiecej, brak glikogenu = brak mozliwosci, przynajmniej u mnie. Zobacze po dluzszym czasie, ale nie widze tego i tyle

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2008-03-24 11:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)